Archives du Mois : mai 2015

mai 28

10 astuces pour stimuler naturellement votre système immunitaire

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Tweet Que vous soyez malades ou non, il est indispensable de renforcer les défenses de votre organisme car le maintien d’une bonne immunité est la meilleure façon de continuer à profiter de la santé favorable. En fait, votre système immunitaire  défend votre corps contre les microbes pathogènes. Pour renforcer les défenses, nous pouvons recourir à …

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mai 21

7 conseils utiles pour maitriser l’hypertension artérielle

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Tweet Dans le monde, des millions de personnes souffrent d’une hypertension artérielle qui est due une forte pression du sang dans les artères. Si la plupart ignore qu’elle est malade, une bonne partie est tout de même sous traitement. Généralement, cette affection est due à des facteurs tels que le tabagisme, l’alcoolisme, la mauvaise alimentation, …

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mai 19

Comment surveiller soi-même sa tension artérielle

Tweet   Contrôlez-vous votre tension artérielle ? A cette question, je parie que  beaucoup me répondront non. Et pourtant ce geste simple qui consiste à prendre régulièrement sa tension artérielle peut être salutaire pour notre organisme. Environ 20% de ceux qui ont au moins 50 ans ignorent qu’ils ont une hypertension. Sachez que vous pouvez prendre …

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mai 12

Le bilan de santé : comment le réussir?

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Tweet Le bilan de santé est un examen médical préventif et périodique dont le contenu est adapté à chaque personne en fonction de son âge, de son sexe, des facteurs de risques liés à son environnement social et professionnel, à ses habitudes de vie. Son objectif  est de déceler d’éventuelles maladies contractées par le patient …

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mai 04

7 conseils infaillibles pour améliorer facilement sa mémoire

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Tweet Tous les jours, nous sollicitons notre cerveau pour différentes tâches. Nous lui faisons appel lors de nos apprentissages, à la maison, au travail, au marché… ; bref  dans toutes les circonstances de la vie quotidienne. Cependant beaucoup se plaignent de ne pas avoir de la mémoire. D’autres pensent qu’ils ont régulièrement des trous de mémoire …

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