Archives du Mois : juillet 2015

juil 28

6 remèdes naturels et simples pour soulager la dépression

Tweet   La dépression et ses corollaires, l’angoisse et l’anxiété constituent  des affections dont souffre une bonne partie des populations citadines. Cette situation est due aux tracasseries et la vie stressante que nous menons tous les jours. Des traitements médicamenteux existent certes, mais se révèlent à la longue coûteux et  occasionnent l’apparition des effets secondaires …

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juil 21

5 conseils utiles pour avoir une alimentation saine

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Tweet   Que consommons-nous ? A quel rythme nous nous alimentons quotidiennement ? Voilà  des préoccupations  qui nous interpellent. Lorsque nous savons que notre santé dépend en grande partie de ce que nous mangeons, nous devons alors  nous informer sur le mode d’alimentation qui nous convient pour ne pas créer notre tombe aussi rapidement avec nos dents. …

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juil 14

3 façons de se relaxer

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Tweet Nous sommes quotidiennement soumis au stress dû aux pressions du travail et d’autres activités personnelles ou familiales. Si vous ne voulez pas vous laisser écraser par le poids des tâches quotidiennes, vous devez alors revoir votre planning en y insérant quelques moments de détente. Il est conseillé de prévoir au moins trente à quarante …

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juil 07

Les compléments alimentaires sont-ils indispensables à l’organisme ?

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Tweet Voilà la question qui m’a été posée par un membre du blog hier. Mais  avant de répondre à cette préoccupation, découvrons ce qu’est un complément alimentaire. Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Les compléments alimentaires sont des aliments commercialisés sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, tisanes, solutions buvables. Il s’agit donc de concentrés de …

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