Archives de la Catégorie : alimentation

oct 13

Les jus crus pour retrouver la santé

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Tweet Cet article est rédigé et proposé par Marie du site extracteursdejus.net   Depuis plusieurs années maintenant, vous avez sans doute entendu parler des cures de jus crus qui sont censées redonner non seulement un regain de forme important mais qui auraient également pour effet de soigner de nombreux maux et plus généralement de vous …

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sept 15

11 règles diététiques simples

Tweet règles diététiques Je suis très content de vous compter parmi mes fidèles lecteurs et cela me fait beaucoup plaisir. Je tiens à vous en remercier très sincèrement. Aujourd’hui, je vous expose 11 règles  diététiques simples qui peuvent améliorer votre bien-être. En fait, l’alimentation est notre première médecine; mangez donc sainement. Lorsqu’elle est associée à …

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juil 21

5 conseils utiles pour avoir une alimentation saine

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Tweet   Que consommons-nous ? A quel rythme nous nous alimentons quotidiennement ? Voilà  des préoccupations  qui nous interpellent. Lorsque nous savons que notre santé dépend en grande partie de ce que nous mangeons, nous devons alors  nous informer sur le mode d’alimentation qui nous convient pour ne pas créer notre tombe aussi rapidement avec nos dents. …

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juil 07

Les compléments alimentaires sont-ils indispensables à l’organisme ?

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Tweet Voilà la question qui m’a été posée par un membre du blog hier. Mais  avant de répondre à cette préoccupation, découvrons ce qu’est un complément alimentaire. Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ? Les compléments alimentaires sont des aliments commercialisés sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, tisanes, solutions buvables. Il s’agit donc de concentrés de …

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juin 30

Comment apporter de la vitamine C à l’organisme?

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Tweet La consommation de vitamine C serait en baisse, chez la plupart des personnes, selon des études récentes. Pour rester en bonne santé et permettre à l’organisme de se défendre efficacement contre les attaques microbiennes,  les nutritionnistes recommandent un apport en vitamine C d’au moins 200 mg par jour. Où trouver alors de la vitamine …

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juin 02

5 avantages du régime végétarien

Tweet Cela fait deux semaines que je m’essaie à un nouveau mode d’alimentation suite aux conseils d’un ami diététicien. Je ressens déjà beaucoup de bienfaits liés à ce régime. Manger  végétarien  est  une  manière  moderne  et  agréable  de  rester  en bonne  santé  tout  en  se  faisant  plaisir.  Ce  mode  d’alimentation  s’appuie  sur  un  large  éventail  …

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avr 29

9 Conseils alimentaires pour une bonne santé cardiaque

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Tweet Les accidents cardiaques se multiplient ces dernières années. Ils sont dans la plupart des cas liés à une mauvaise alimentation. En effet, une alimentation saine peut diminuer le risque de maladie cardiaque, en vous aidant à contrôler votre poids ainsi que votre tension artérielle et à abaisser votre taux de cholestérol. Voici quelques conseils …

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avr 17

Le petit déjeuner : un repas indispensable pour l’organisme ?

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Tweet Le petit déjeuner est le premier repas de la journée, celui qui se prend au lever. Il est de plus  en plus négligé et le nombre de ceux qui s’en passent ne cesse de grandir. Ne perdez surtout pas de vue, et j’insiste particulièrement là-dessus, que ce repas est non seulement indispensable pour nous, mais il participe à un …

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