Archives de la Catégorie : arrêter de fumer

fév 17

Quels sont les risques du tabagisme sur la grossesse ?

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Tweet La majorité des femmes souhaitent arrêter de fumer avant ou durant leur grossesse, mais la plupart éprouve des difficultés à passer à l’action en raison de leur dépendance au tabac. Si c’est votre cas, vous ne devez pas vous culpabiliser mais chercher plutôt les voies et moyens pour y arriver afin de ne pas …

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jan 29

Comment cesser de fumer par auto-hypnose ?

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Tweet Comme je l’ai annoncé dans l’article précédent, aujourd’hui j’aborderai l’auto-hypnose pour cesser de fumer. Contrairement à l’hypnose, l’auto-hypnose invite  le patient à se soigner lui-même. Dans ce cas, il joue à la fois le rôle du patient et celui du thérapeute. L’auto-hypnose se déroule en plusieurs étapes, il faut de la patience pour la …

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jan 27

Comment arrêter de fumer par hypnose

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Tweet L’hypnose est une technique efficace et très utile pouvant aider tout fumeur  à cesser définitivement de fumer. Elle fonctionne grâce à l’autosuggestion qui provoque  un sentiment de dégoût face au tabac. Pour mieux réussir l’arrêt du tabac par l’hypnose, la décision doit venir du fumeur et non de son entourage familial ou professionnel. En plus, …

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jan 04

15 conseils utiles pour arrêter de fumer

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Tweet De nombreux fumeurs souhaitent se débarrasser de la cigarette mais ne savent pas toujours comment s’y prendre. Je ne vais cesser de me répéter : les conseils que vous allez découvrir ne sont pas efficaces sans une réelle motivation. Si vous prenez la décision de finir avec le tabagisme à la légère, vous prendrez beaucoup …

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déc 21

Comment arrêter de fumer par l’acupuncture

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Tweet Voulez-vous arrêter de fumer ? Avez-vous déjà essayé l’acupuncture ? Elle peut bien sûr vous aider à y arriver. L’acupuncture est un procédé de la médecine chinoise basé sur le rééquilibrage des énergies grâce à de fines aiguilles. Dans un sevrage tabagique, elle permet d’activer et de rééquilibrer l’énergie vitale qui circule dans le …

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