Archives de la Catégorie : dépression nerveuse

fév 10

Comment combattre la dépression par l’alimentation

banniere-17regles-depression

Tweet Une bonne alimentation vous aidera énormément à lutter contre la dépression et le stress. La plupart des nutritionnistes, en plus de nous inviter à observer les 3 repas quotidiens, insistent sur les points suivants : Il est recommandé de limiter votre consommation de glucides raffinés, contenus dans les aliments sucrés, le riz blanc et la …

Lire la Suite »

fév 05

5 conseils pour vaincre la dépression

Tweet De plus en plus, le nombre de ceux qui plongent dans la dépression est grandissant. Cette maladie peut être très handicapante et mettre sérieusement en danger la santé de certains patients. Des règles simples permettent de l’éviter ou d’empêcher la réapparition de ses symptômes. Voici celles que je vous propose aujourd’hui ! Évitez l’apparition des symptômes …

Lire la Suite »